RECOVERY & REVIVE
忙しい毎日を頑張るほど、
自分を整える時間は後回しになりがちです。
呼吸に気づき、身体をゆるめ、
心に余白を取り戻す。
その小さな積み重ねが、
自分らしく人生を楽しむ力を育てていきます。
RECOVERY & REVIVE
「ほどく・整える・広げる」の3ステップで、
心と身体を健やかに。
5つのテーマを繰り返し巡りながら、
今の身体に必要な整え方を深めていきます。
PROFILE
フォームローラーヨガ講師
株式会社マイアドール代表
妻として、母として、仕事を持つ人として——
自分のことは後回しにしてきた女性へ。
疲れが抜けない、姿勢が気になる、
なんとなく体が重い。
そんな体を、フォームローラーとヨガで整えながら、
これからの人生をもっと楽しめる
体づくりをお伝えしています。
ヨガ指導歴7年以上。年間約6,000人を指導。
累計3万人以上へのレッスン実績。
SNS総フォロワー16万人。
画家の家に生まれ、米国で芸術を学び、
証券会社で7年を過ごしたのち、
ヨガと出会いました。
自分のことは後回しで走り続けていた日々の中で、
体を整えると、心が整う。
心が整うと、人生が動き出す。
そのことを、自分の体で知りました。
体を整え、自分を大切にする時間の中で、
「あなたは、あなたのままで美しい」と
思い出していただける場所をつくっています。
身体を整える時間が、
自分を大切にする時間であるために。
まどりウェルネスサロンでは、
5つのことを大切にしています。
FROM NOVEMBER
募集期間は10/25〜10/31を予定しています。
募集開始になりましたら、
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募集開始時に、こちらのLINEへご案内をお送りします。
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